<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Футбольный фристайл. Обучение трюкам и финтам с мячом. &#187; lower</title>
	<atom:link href="http://freestyle-football.ru/tag/lower/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://freestyle-football.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 20:30:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Интервью с фристайлером: Псардия Назим</title>
		<link>http://freestyle-football.ru/persons/intervyu-s-fristajlerom-psardiya-nazim.html</link>
		<comments>http://freestyle-football.ru/persons/intervyu-s-fristajlerom-psardiya-nazim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Oct 2010 14:30:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интервью]]></category>
		<category><![CDATA[Личности]]></category>
		<category><![CDATA[groun]]></category>
		<category><![CDATA[higem]]></category>
		<category><![CDATA[lower]]></category>
		<category><![CDATA[sitting]]></category>
		<category><![CDATA[upper]]></category>
		<category><![CDATA[назим]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://freestyle-football.ru/?p=1294</guid>
		<description><![CDATA[Интервью с лучшим российским фристайлером в дисциплине ситтинг.

Привет, Назим! 
Расскажи вкратце о себе и о том, что сподвигло тебя на занятие футбольным фристайлом?

Привет, меня зовут Псардия Назим, мне 21 год, я из Казани, учусь на юриста, а точнее уже заканчиваю,5 курс, осталось только экзамены сдать. Когда я еще занимался футболом, ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Интервью с лучшим российским фристайлером в дисциплине ситтинг.</p>
<p><span id="more-1294"></span></p>
<p><strong>Привет, Назим! </strong><br />
<strong>Расскажи вкратце о себе и о том, что сподвигло тебя на занятие футбольным фристайлом?</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/nazim_ball.jpg"><img class="size-full wp-image-1301 aligncenter" title="nazim_ball" src="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/nazim_ball.jpg" alt="" width="200" height="216" /></a></p>
<p>Привет, меня зовут Псардия Назим, мне 21 год, я из Казани, учусь на юриста, а точнее уже заканчиваю,5 курс, осталось только экзамены сдать. Когда я еще занимался футболом, всегда нравилось делать разные трюки с мячом, еще не зная, что такое фристайл я умел хтв, 4 атв, делал всякие зажимы, и, самое главное, я набивал сидя в тот период  уже около 250 раз, тогда я даже представить себе не мог, что сидя можно сделать какой-то трюк, но умение набивать сидя мне в дальнейшем очень пригодилось.</p>
<p>Летом 2007 года в интернете проходил турнир пепси, куда люди скидывали свои видео, хоть уровень там был и не очень высокий, но я хотя бы понял, что работа с мячом не заканчивается трюками Роналдиньо и прочих футболистов. Далее познакомился с фристайлерами, начал узнавать всё больше и больше про фристайл, и честно говоря, в тот период каждый день мне приносил огромный восторг от новых просмотренных видео, я просто помешался на этом. Но тогда я еще не занимался фристайлом, сам даже не помню почему, всегда искал какие-то причины и только в конце 2007 года, по-моему ,числа 28 декабря я первый раз серьезно потренировался, как вы наверное поняли это была ситтинг тренировка))</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/nazim_foto.jpg"><img class="size-full wp-image-1302  aligncenter" title="nazim_foto" src="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/nazim_foto.jpg" alt="назим псардия фристайлер" width="299" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/nazim_foto.jpg"></a>Когда начались серьезные тренировки, были проблемы с терминологией, часто спрашивал названия трюков у Лехи Комиссарова (Higem). Но это мелочи, были и более глобальные проблемы, такие как развитость ситинга, в России она была ну просто никакой, спросить именно по дисциплине было не у кого, отсюда и куча ошибок, куча зря потраченного времени на совсем ненужные трюки, отсутствие критики, всё это затормаживало развитие. Я тренировал всё, что приходило в голову, всё что видел в видео европейцев и японцев. Со временем у меня сложилось свое представление о ситтинге, которое отличается от большинства, чему я рад. Вот как-то так я начинал :)</p>
<p style="text-align: center;"><a href="../wp-content/uploads/2010/10/x_3ff141c9.jpg"><img class="aligncenter" title="x_3ff141c9" src="../wp-content/uploads/2010/10/x_3ff141c9.jpg" alt="назим футбольный фристайл" width="177" height="285" /></a></p>
<p><strong>Каким ты видишь развитие футбольного фристайла в мире в ближайшие несколько лет?</strong></p>
<p>Думаю, серьезных турниров как чемпионат Европы станет больше, появится больше спонсоров, организаторов различных. Число фристайлеров  растет,  уровень фристайлеров растет &#8212; это, несомненно, привлечет еще больше людей, готовых помогать развитию фристайла.</p>
<p>Если не брать так глобально, а рассмотреть развитие уровня дисциплин фристайла, думаю, ловеры и апперы, впереди, нежели ситтинг. 1.5-2 года назад ситтинг очень стремительно развивался, сейчас, по-моему, спад какой-то, европейцы тренируют одно и то же, выделить кого-то нельзя.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_3ff141c9.jpg"></a><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_849cac0e.jpg"><img class="size-full wp-image-1315  aligncenter" title="x_849cac0e" src="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_849cac0e.jpg" alt="" width="327" height="245" /></a></p>
<p><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_3ff141c9.jpg"></a><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_849cac0e.jpg"></a><strong>Как часто ты сейчас тренируешься и хотел бы ты посвящать больше времени фристайлу?</strong></p>
<p>Ну вот в данный период я тренируюсь очень много, не жалея ни себя, ни соседей :) . До этого тренировался намного меньше.</p>
<p>Тренирую только ситтинг, надеюсь, трюки, над которыми я работаю, в скором времени получатся. Такие тренировки очень плохо влияют на учебу и другие интересы в жизни, не говоря о том, что ноги в некоторых местах уже очень болят.</p>
<p><strong>Кто по-твоему лучшие фристайлеры в мире (ловер,ситтинг,апперы,граунды,креатив,олраунд)?</strong></p>
<p>Сейчас уровень фристайлеров очень высокий и в какой-то дисциплине один человек может  быть лучшим в определенных трюках, в других лучше кто-то другой.</p>
<p>Ловеры, для меня тут всегда будет самым лучшим Скура, ну просто его фристайл это столько сил, терпения, труда, ну нереальная проделана работа,в этом плане, кстати, хотелось бы отметить двух российских фристайлеров Арса и МП, тоже трудоголики)).Еще нравятся ДомиБД, Мирко.</p>
<p>В ситтинге тоже кто-то делает одно лучше, кто-то другое. Тут я стараюсь не строить себе кумиров, если выделить одного, то это абдуллу, за вклад в ситтинг.</p>
<p>В апперах тут стандартно для меня, Турлаков и Луки. За граундами я совсем не слежу, а креатив у меня в памяти не очень надолго остается, смотрю, восхищаюсь, но потом забываю совсем что там кто делает)</p>
<p style="text-align: center;"><a href="../wp-content/uploads/2010/10/turlakov_nazim.jpg"><img class="aligncenter" title="turlakov_nazim" src="../wp-content/uploads/2010/10/turlakov_nazim.jpg" alt="Александр Турлаков и Псардия Назим" width="215" height="219" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="../wp-content/uploads/2010/10/turlakov_nazim.jpg"></a><em><span style="font-size: x-small;">Александр Турлаков и Назим Псардия</span></em></p>
<p><strong>Назови 3 самые сильные страны по уровню фристайла и почему именно они?</strong></p>
<p>Польша, Бразилия, Россия. Даже не знаю комментировать или нет, хорошо не буду) А то, что Россия в списке, для меня это очевидно. Почему-то первые как раз Россия и Польша пришли в голову, еще год назад может сомнения и были бы по поводу России.</p>
<p><strong>Такие соревнования как RedBull StreeStyle вызывают много споров по поводу судейства. Что по твоему мнению важнее всего оценивать на соревнования по футбольному фристайлу?</strong></p>
<p>Для меня одно дело RedBull, другое дело соревнования по футбольному фристайлу. RedBull, я понимаю, это шоу, со своей точки зрения они всё делают правильно, им это выгодно, зрителям это интересно, вот и всё, что еще для счастья надо :)</p>
<p style="text-align: center;"><a href="../wp-content/uploads/2010/10/nazim_redbull.jpg"><img class="aligncenter" title="nazim_redbull" src="../wp-content/uploads/2010/10/nazim_redbull.jpg" alt="ред булл назим псардия" width="218" height="328" /></a></p>
<p>Я считаю, RedBull внес свой вклад в популяризацию фристайла во всём мире, так что ненавидеть их, как это многие делают, не стоит. С другой точки зрения после таких соревнований кто-то может подумать, что брейк-данс или баскетбольный фристайл это тоже футбольный фристайл, но на самом деле плюсов от соревнований редбулла больше чем минусов, намного.</p>
<p>А оцениваться должно абсолютно всё, и переходы, и падения мяча, самое главное чтобы легкие трюки ( а иногда даже и не трюки) не оценивали выше чем сложные.</p>
<p>Вообще, хотелось бы, чтоб наконец всех оценивали одинаково, а не на одному турнире так, а на другом так, это, наверное, сейчас самая острая проблема в футбольном фристайле.</p>
<p><strong>Что бы ты посоветовал тем, кто хочет добиться серьезных результатов в этой спортивной дисциплине?</strong></p>
<p>Если действительно хотите серьезных результатов нужно очень много трудиться, это касается любого спорта. Желание достичь цели всегда должно быть выше, чем НЕжелание идти на тренировку :)</p>
<p>Не стесняйтесь спрашивать советы, думаю нет таких фристайлеров, которые бы отказали вам в помощи.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_8ef88f39.jpg"><img class="size-full wp-image-1311  aligncenter" title="x_8ef88f39" src="http://freestyle-football.ru/wp-content/uploads/2010/10/x_8ef88f39.jpg" alt="назим футбольный фристайлер" width="317" height="237" /></a></p>
<p><strong>Спасибо, Назим, за столь подробные ответы! Желаю тебе успехов!</strong></p>
<p>Спасибо и тебе за интервью, удачи!</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/o4Jmg6Q6HWE?fs=1&amp;hl=ru_RU" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/o4Jmg6Q6HWE?fs=1&amp;hl=ru_RU" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://freestyle-football.ru/persons/intervyu-s-fristajlerom-psardiya-nazim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отцы фристайла</title>
		<link>http://freestyle-football.ru/articles/otcy-freestyl.html</link>
		<comments>http://freestyle-football.ru/articles/otcy-freestyl.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 19:24:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видеоролики]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[lower]]></category>
		<category><![CDATA[palle]]></category>
		<category><![CDATA[pawel skora]]></category>
		<category><![CDATA[touzani]]></category>
		<category><![CDATA[футбольный фристайл]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://freestyle-football.ru/?p=263</guid>
		<description><![CDATA[Мне захотелось составить список тех фристайлеров, которые, на мой взгляд, внесли наибольший вклад в развитие фристайла. Этот пост немного отличается от этого. Так что те, кто меня постоянно читают, не закрывайте страницу :)
Начнем!
Soufiane Touzani
Человек, придумавший и сделавший множество трюков, некоторые из них сейчас являются базовыми в футбольном фристайле.

Rickard &#171;Palle&#187; Sjölander
Внес ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Мне захотелось составить список тех фристайлеров, которые, на мой взгляд, внесли наибольший вклад в развитие фристайла. Этот пост немного отличается от <a href="http://freestyle-football.ru/freestyle-video/freestyle-start-video.html">этого</a>. Так что те, кто меня постоянно читают, не закрывайте страницу :)<br />
Начнем!</p>
<p><span id="more-263"></span><em><a href="http://www.soccershowdown.com/ssdnew/index2.php?id=2" target="_blank">Soufiane Touzani</a></em><br />
Человек, придумавший и сделавший множество трюков, некоторые из них сейчас являются базовыми в <a href="http://freestyle-football.ru" target="_blank">футбольном фристайле</a>.</p>
<p><object width="425" height="344" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/VXbPDEk93Go&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/VXbPDEk93Go&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p><em><a href="http://www.freestylefactory.net/" target="_blank">Rickard &laquo;Palle&raquo; Sjölander</a></em><br />
Внес огромный вклад, одним из первых начинал делать длинные сложные комбинации. Так же придумал трюки, которые сейчас активно используются в фристайлерских кругах .</p>
<p><object width="560" height="340" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/UqbZuhQsgU8&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="560" height="340" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/UqbZuhQsgU8&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p><em>Tsatsulow</em><br />
Человек, который придумал очень много классных и довольно непростых трюков. Является одним из родоначальников креативного фристайла.</p>
<p><object width="425" height="344" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/ugNvc7qAYrk&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/ugNvc7qAYrk&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p><em>Pawel Skora</em><br />
Этот человек, 19-летний парень, считается лучшим фристайлером. Он делает ногами суперсложные комбинации из трюков.Так же является автором нескольких трюков с мячом, которые пользуются огромной популярностью, среди тех, кто тренирует <a href="http://freestyle-football.ru/articles/styles-football-freestyle.html" target="_blank">ловеры</a>.</p>
<p><object width="425" height="344" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/qq6WnGiJda8&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/qq6WnGiJda8&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p><em>Abdullah<br />
</em>Очень известный  3-4 года назад фристайлер из Амстердама. Сейчас про него практически ничего не слышно. Он придумал очень много трюков, которые используются в <a href="http://freestyle-football.ru/articles/styles-football-freestyle.html" target="_blank">ситтингах</a>.</p>
<p><object width="425" height="344" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/q2S8DsoUKZE&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/q2S8DsoUKZE&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>Остановлюсь на этих четырех футбольных фристайлерах. Если я забыл очень кого-то важного, можете писать в комментах)</p>
<p>А на сайте ЧМК вы сможете сделать заказ на <a href="http://www.chermet.com">металлопрокат</a> и другие полезные услуги.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://freestyle-football.ru/articles/otcy-freestyl.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>My first tricks. Final</title>
		<link>http://freestyle-football.ru/my-freestyle/my-first-tricks-final.html</link>
		<comments>http://freestyle-football.ru/my-freestyle/my-first-tricks-final.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 09:53:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Мой фристайл]]></category>
		<category><![CDATA[atw]]></category>
		<category><![CDATA[footstall]]></category>
		<category><![CDATA[lower]]></category>
		<category><![CDATA[tricks]]></category>
		<category><![CDATA[футбольный фристайл]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://freestyle-football.ru/?p=140</guid>
		<description><![CDATA[Финальный ролик из серии &#171;Мои первые трюки&#187;. В этом видео я сделал 3 atw, кстати все atw-out на количество я начинал с footstall. Так же выполнил atw-htw и еще несколько штучек. Тогда прогресс длился у меня очень медленно. В этот ролик я хотел вставить трюк matw, над которым я работал ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Финальный ролик из серии &laquo;Мои первые трюки&raquo;. В этом видео я сделал 3 atw, кстати все atw-out на количество я начинал с footstall. Так же выполнил atw-htw и еще несколько штучек. Тогда прогресс длился у меня очень медленно. В этот ролик я хотел вставить трюк matw, над которым я работал в то<span id="more-140"></span>время, но не смог его сделать стабильно и не заснял. По сути у меня очень мало роликов с lower-трюками и это, вроде, последний из моей коллекции.</p>
<p><object width="425" height="344" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/6ptRLRBfnGQ&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/6ptRLRBfnGQ&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://freestyle-football.ru/my-freestyle/my-first-tricks-final.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Стили футбольного фристайла</title>
		<link>http://freestyle-football.ru/articles/styles-football-freestyle.html</link>
		<comments>http://freestyle-football.ru/articles/styles-football-freestyle.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 10:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[ground]]></category>
		<category><![CDATA[lower]]></category>
		<category><![CDATA[sitting]]></category>
		<category><![CDATA[upper]]></category>
		<category><![CDATA[стиль]]></category>
		<category><![CDATA[трюки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://freestyle-football.ru/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[В футбольном фристайле выделяют 4 стиля:
Lower body moves\tricks (lower\lowers\low air). 
Произношение &#8212; ловеры, лоуэры
Трюки, выполняемые в положении стоя с помощью коленей, ступней и пяток. Является основой футбольного фристайла

Upper body moves\tricks (upper\uppers)
Произношение &#8212; апперы
Трюки, выполняемые частями тела, которые находятся выше пояса. Сюда входят: голова, плечи, грудь, шея, отдельные части лица и ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">В <a href="http://freestyle-football.ru" target="_blank">футбольном фристайле</a> выделяют 4 стиля:</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Lower body moves\tricks (lower\lowers\low air). </span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Произношение &#8212; ловеры, лоуэры</span></strong></p>
<p>Трюки, выполняемые в <em>положении стоя</em> с помощью коленей, ступней и пяток. Является основой футбольного фристайла</p>
<p><span id="more-17"></span></p>
<p><a href="http://freestyle-football.ru/articles/upper-tryuki.html" target="_blank"><strong><span style="text-decoration: underline;">Upper body moves\tricks (upper\uppers)</span></strong></a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Произношение &#8212; апперы</span></strong></p>
<p>Трюки, выполняемые частями тела, которые находятся выше пояса. Сюда входят: голова, плечи, грудь, шея, отдельные части лица и головы и т.д.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Sit down moves\tricks (sitting\sittings\sd)</span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Произношение &#8212; ситтинги</span></strong></p>
<p>Трюки, выполняемые в <em>положении сидя</em>. Части тела, которые используются чаще всего: ступни, голени, колени. Так же в этом стиле иногда используются касания головой и плечами. Так же в <em>Sit </em><em>down </em><em>moves </em>можно выделить небольшую категорию трюков, требующих использования подошвы ног – sole tricks.</p>
<p>Sole juggle\tricks</p>
<p>Произношение – сол джагл\солы</p>
<p>Категория трюков, основой которых является балансирование и перебирание мяча подошвами ног.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Ground moves\tricks (ground\grounds)</span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Произношение – граунды</span></strong></p>
<p>Трюки, выполняемые ступнями и подошвой ног в <em>положении стоя</em>, при этом мяч всегда находится в контакте с горизонтальной поверхностью (трава\асфальт и т.д.). В основе практически всех трюков лежит катание мяча по поверхности. Движения, иногда, напоминают танец. К этой категории трюков ещё можно отнести AKKA tricks. Основное их предназначение – обыгрывание соперников в футболе (мини-футболе, уличном футболе) и PANNA KO(разновидность игры с мячом).</p>
<p>На сайте с прикольным названием КтоНа.Ком можно прочитать <a href="http://www.ktona.com/">новости шоу бизнеса</a> &#8212; вся правда о жизних звезд и ваших кумиров.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://freestyle-football.ru/articles/styles-football-freestyle.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

