Как вернуть тонус кожи на теле

Что в первую очередь страдает при гормональных изменениях и резких перепадах веса? Конечно же, тонус кожи тела. И меня эта проблема тоже не миновала. Две беременности подряд, уменьшение объёмов тела и довольно резкие гормональные скачки сделали свое «грязное дело» - и в области живота, бедер, ягодиц и рук кожа выглядит, мягко скажем, дряблой.

Естественно, я понимаю, что это дело поправимое, но поработать придется немало. Восстановить тонус кожи непросто – для этого надо действовать сразу в нескольких направлениях. И сначала надо понять, что же такое этот самый пресловутый тонус? Профессионалы дают определение: это совокупность таких явлений как уровень увлажненности, насыщение кожи кислородом, ее упругость и эластичность. Естественно, что укреплять кожу необходимо комплексно, чтобы все эти факторы «отыграли» на повышение тонуса.

Картинки по запросу кожа лица Итак, начнем с как вернуть тонус кожи на теле уровня насыщения кожи кислородом. Понятно, что определить его «на глазок» не получится, но это не значит, что его нельзя повысить. Во-первых, надо регулярно очищать кожу, используя пилинговые средства. Удаление омертвевших клеток заметно освежает кожу и улучшает процессы кожного дыхания. Во-вторых, кислород переносится кровью (спасибо, кэп, скажете вы), а значит, усилив приток крови к проблемным участкам, мы повысим и насыщение кожи кислородом. Отсюда – регулярный массаж тела, а также физические упражнения, которые нагоняют кровь к мышцам и к коже тоже.
Следующее, на чем надо сосредоточить внимание – это упругость и эластичность кожи. Эти понятия схожи, но обозначают вовсе не одно и то же. Упругость – это способность кожи восстанавливаться при нажатии. То есть нажмите на кожу и проследите, за сколько она разгладится – если сразу, значит, упругость отличная, а если для этого потребуется несколько секунд, то с этим фактором придется активно поработать. За упругость кожи и ее прочность отвечает белок коллаген, он похож на пружинку, которая поддерживает кожу изнутри.

Эластичность в свою очередь – это способность кожи восстанавливаться после захватывания ее в складку. То есть защемили кожу между двумя пальцами и следите за ее восстановлением. За эту способность отвечает белок эластин. Вообще они с коллагеном очень похожи, но эластин – это пружинка, которая как бы «втягивает» кожу обратно. И оба эти белка вырабатываются в дерме – клетками под названием фибробласты. Естественно, что если этим клеткам-фабрикам не хватает сырья, то и выработка коллагена и эластина будет замедлена. А кожа, естественно, станет менее упругой и эластичной. Именно поэтому правильное питание – это залог не только стройности фигуры, но и здоровой красивой кожи.

Вообще, всегда считала и буду считать, что ЗОЖ придумали не идиоты. Только не вот эти все новомодные сыроедения\диеты, помноженные на вдыхание праны лунной ночью, а правильное рациональное питание, разумные тренировки и соблюдение определенного режима сна и питья. Соблюдая довольно нехитрые правила, можно сохранять здоровье и физическую красоту долгие годы. Другое дело, что тренироваться лень, а фастфуд вкуснее..Ну да я отвлеклась что-то. Так вот, можно усилить выработку коллагена и эластина, если включать в рацион определенные продукты. А еще можно доставить фрагменты коллагена и эластина в кожу извне, например, с помощью ультразвукового фонофореза, ионофореза или мезопорации. А можно усилить выработку этих «белков молодости» с помощью локального повышения температуры – то есть используя приборы для RF-лифтинга или лазерной подтяжки. Рассказать вам подробнее, как работают эти методы?Ну и, конечно же, важный фактор для тонуса кожи – это ее увлажнение. Здесь мы помним про соблюдение питьевого режима: 1.5-2 литра воды в день – это необходимый минимум для поддержания всех функций организма, в том числе для поддержания гидробаланса в коже. И для внешнего увлажнения незаменимой станет косметика для тела. Ежедневное применение кремов\лосьонов\масел для кожи позволит предотвратить потерю влаги и вернуть коже вожделенный тонус.

Спасибо коже за то, что она и сама рада восстанавливаться, ей надо только чуточку помочь. И обновление пойдет куда быстрее, согласны?


Источник: https://aserova.livejournal.com/78423.html




Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]


Дряблая кожа не приговор, а руководство к действию Компетентно Конкурс на выкуп невесты нарисуй невесту

Как вернуть тонус кожи на теле Эластичность кожи: причины потери и способы восстановления
Как вернуть тонус кожи на теле Повышаем тонус кожи тела и худеем одновременно
Как вернуть тонус кожи на теле Как вернуть тонус коже лица: причины и лечение
Как вернуть тонус кожи на теле Что такое тонус кожи и как его вернуть? Портал
Как вернуть тонус кожи на теле Как вернуть тонус кожи в домашних условиях
Как привести кожу в тонус после похудения Как вернуть тонус обвисшей коже AZARTPLAY CASINO новые игровые автоматы онлайн Wizz Air Википедия Анастасия Вертинская - биография, информация, личная жизнь, фото, видео

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ