Здесь описываются правила игр, в которых можно применять навыки из футбольного фристайла.

Правила футзала (AMF)

Вид спорта, соревнования по которому проводятся под эгидой всемирной ассоциации футбола в зале (Asociación Mundial de Futsal — AMF)

Правила футзала AMF:

Засчитаный гол

Гол засчитывается, если мяч полностью пересечет линию, ворот между стойками и под перекладиной, кроме случаев, когда игрок атакующей команды, включая вратаря, рукой забросит, внесет или умышленно протолкнет мяч в ворота соперника.
Засчитывается только гол, забитый из-за пределов площади ворот.

Правила возобновления игры защищающейся командой при пересечении мяча лицевой линии после касания соперника

Вратарь вбрасывает руками
Гол, забитый непосредственно броском от ворот, не может быть засчитан. Мяч, забитый после броска от ворот, засчитывается, если мяч перед этим коснулся любого полевого игрока.

Ввод мяча с боковой линии

Мяч вводится в игру двумя руками из-за боковой. Гол, забитый непосредственно после вбрасывания из-за боковой, не может быть засчитан. Мяч, забитый после вбрасывания из-за боковой, засчитывается, если мяч перед этим коснулся любого полевого игрока.

Угловой удар

Мяч вводится в игру двумя руками из-за головы.
Если мяч, вброшенный при выполнении углового, пересекает линию ворот между стойками, гол не засчитывается, даже если вратарь коснулся мяча или сыграл им.

Ограничения на игру вратаря

Если во время игры вратарь, получив мяч в руки, зафиксировал мяч, то он должен играть только рукой (руками).
Вратарь, остановив мяч ногой, может взять его в руки, если не проявляет намерения продолжать контроль мяча ногами.

Время, дающееся игроку для выполнения штрафного или свободного удара

Выполнение штрафного или свободного удара не должно занимать более 5 секунд.

Выполнение подкатов

Выполнение подкатов разрешено.

Подсчёт персональных технических нарушений

Все нижеперечисленные нарушения являются персональными фолами и наказываются введением мяча в игру из-за боковой линии с точки, ближайшей к месту нарушения, если игрок:

* играя вратарем, задерживает введение мяча в игру более чем на 5 с
* владея мячом, задерживает игру, ограничивая движение мяча определенным образом более 5 с
* создает помехи для игры мячом, накрывая его телом или преграждая движение мяча своим телом (за исключением вратаря)
* выполняя 6-метровый или 9-метровый штрафной удар, касается мяча вторично до того, как его коснулся другой игрок
* неправильно вводит мяч в игру из-за боковой линии или с углового вбрасывания
* владеет мячом в своей зоне более 15 с
* затягивает игру более чем на 5 с, не вводя мяч в игру
* играет мячом, будучи не должным образом экипированным
* играя вратарем, вводит мяч рукой за среднюю линию площадки, при этом мяч не касается поверхности площадки или кого-либо из игроков
* играя вратарем, вновь получает мяч в руки в площади ворот от своих партнеров до момента касания мяча соперником.

Правила Panna

Panna (Панна) — разновидность уличного футбола, которая появилась в Голландии.В переводе с голландского языка «Рanna» означает «проброс мяча между ног».
В отличие от футзала, где основную роль играют тактика и техника владения мячом, в Панне успех зависит исключительно от контроля мяча игроком.

Правила Panna:

- Игра ведется 1×1.
- Право начать игру определяют подбрасыванием монетки.
- Игра длится 3 минуты.
- После 3 минут идет подсчет очков.
- Панна считается за 2 гола в ворота.
- Если один из участников выполнил Панну после чего сразу же завладел мячом(без касания мяча о бортик), то игра автоматически заканчивается.
- Если по истечению времени счет равный, то назначается дополнительное время — 1 мин. Право начать игру определяют подбрасыванием монетки.
- Если победитель не определился и в дополнительное время, тогда результат определяется броском монеты.
- Разрешен минимальный физический контакт (толкать, хватать за одежду запрещено).
- Грубая игра и поведение запрещено.
- В случаи нарушения правил назначается свободный удар. Свободный удар должен быть выполнен в течении 3-х секунд.
- Уважение к противнику и правила fair play является обязательными в турнирах Panna. Если игрок не придерживается этих правил он может быть дисквалифицирован.

Для естественного прогресса нужно помимо тренировок и хорошее питание. Вы можете купить спортивное питание Днепропетровск на сайте foods-body.com. Это должно ускорить набор мышечной массы и успешность ваших тренировок.